💜 1. SALUD INTEGRAL

👉 Aquí hablas del bienestar global (no solo emocional)

💡 Contenido:

🧠 Salud emocional

• Gestión de emociones
• Autoestima
• Procesos personales

🌿 Salud física

• Hábitos saludables
• Descanso
• Cuidado del cuerpo

🤝 Entorno social

• Relaciones sanas
• Apoyo comunitario
• Red de apoyo

👉 Idea de texto:

Entendemos la salud como un equilibrio entre el bienestar emocional, físico y social. Trabajamos para que cada persona pueda desarrollarse en un entorno seguro y saludable.

💜 2. AUTOCUIDADOS

👉 Este bloque es más práctico y cercano

💡 Contenido:

🌸 Cuidado emocional diario

• Escucha interna
• Regulación emocional
• Tiempo personal

🧘 Rutinas de bienestar

• Descanso
• Desconexión
• Actividades que generen calma

💬 Límites y relaciones sanas

• Aprender a decir no
• Identificar relaciones dañinas
• Cuidado de la energía personal

👉 Idea de texto:

El autocuidado es una herramienta fundamental para el bienestar. Implica escucharse, respetarse y priorizar las propias necesidades sin culpa.

💜 3. SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA

👉 Este bloque es muy importante y debe ser claro y respetuoso

💡 Contenido:

🧾 Derechos sexuales y reproductivos

• Decidir sobre el propio cuerpo
• Acceso a información
• Derecho a una vida sexual libre y segura

🩺 Educación sexual

• Prevención
• Información sobre salud sexual
• Relaciones sanas y consentimiento

🤝 Acompañamiento

• Orientación
• Información sobre recursos
• Apoyo en procesos personales

👉 Idea de texto:

Promovemos el derecho a una salud sexual y reproductiva libre, informada y segura, basada en el respeto, el consentimiento y la autonomía personal.