🧠  Cómo detectar la violencia de género

La violencia de género no siempre empieza con golpes. De hecho, muchas veces comienza de forma sutil, casi invisible.

🚩 Señales de alerta más comunes

1. Control excesivo

• Quiere saber dónde estás en todo momento
• Revisa tu móvil o redes sociales
• Decide con quién puedes hablar

2. Aislamiento

• Critica a tus amistades o familia
• Te hace sentir culpable por quedar con otras personas
• Poco a poco te vas quedando sola

3. Manipulación emocional

• Te hace sentir responsable de su enfado
• Cambia la realidad (“eso no pasó así”)
• Minimiza tus emociones

4. Falta de respeto constante

• Insultos, burlas o humillaciones
• Comentarios que dañan tu autoestima

5. Cambios bruscos de comportamiento

• Momentos de cariño intenso → seguidos de rechazo o agresividad

⚠️ Importante

La violencia no es solo física. También puede ser:

• Psicológica
• Económica
• Sexual
• Digital

💭 Pregunta clave

¿Te sientes tú misma en la relación… o sientes que tienes que adaptarte constantemente para evitar problemas?

Si hay miedo, culpa o ansiedad constante… algo no está bien.

💜 Mensaje importante

No estás sola. Reconocerlo ya es un primer paso enorme.